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Tai Chi ist die Vollendung des Qi Gong. Während im Qi Gong relativ einfache, sich wiederholende Bewegungen ausgeführt werden, um die Gesundheit zu fördern wird im Tai Chi "die Form" geübt, eine längere Abfolge von Bewegungsabläufen, die langsam und fliessend geübt werden und die ursprünglich der Kampfkunst entstammen.

Ich unterrichte die traditionelle Tai Chi Form des Yang Stils.

Es gibt drei gute Gründe, Tai Chi zu erlernen:

Den Gesundheitsaspekt, den Meditationsaspekt und den Kampfkunstaspekt.

Guter Tai Chi Unterricht gibt Ihnen alle drei Aspekte, also machen wir es so.

Tai Chi wird auch Meditation in  Bewegung genannt, und mein Lehrer Ping Liong Tjoa sagte einmal: "Meditaiton ist wunderbar. Aber wenn der Geist in Bewegung ist, ist es besser, sich meditativ zu bewegen, um zur Ruhe zu kommen als dazusitzen und sich geistig zu bewegen. Erst verkörpern, dann vergeistigen."